다이어트 식단
03월 31일( 점심식사 509kcal)
장서방이요
- 2021.03.31 11:38
- 51
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점심 509kcal 11:35
탄수화물(28.5%) 89.94 / 316g
단백질(48.9%) 28.35 / 58g
지방(12.9%) 6.17/ 48g
| [아임닭] 매콤 야채듬뿍 닭가슴살 큐브 (1팩, 100g) | 135kcal |
| 키위 (1개, 108g) | 58kcal |
| 토마토 (중간크기) (1개, 118g) | 16kcal |
| 수제 플레인 요거트 (1컵, 80ml) | 60kcal |
| 오트밀 (1회분, 20g) | 76kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| 키위 (1개, 118g) | 63kcal |
| 블루베리 (1작은컵, 15g) | 8kcal |
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