다이어트 식단
03월 31일( 저녁식사 573kcal)
카@sangme52
- 2021.03.31 17:14
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저녁 573kcal 17:12
탄수화물(29.8%) 104.59 / 351g
단백질(26.9%) 17.23 / 64g
지방(18.1%) 9.78/ 54g
| 쌀밥 (1공기, 210g) | 310kcal |
| 어묵탕수 (1토막, 132g) | 218kcal |
| 참나물무침 (1소접시, 72g) | 26kcal |
| 오이무침 (1그릇, 50g) | 19kcal |
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