4월1일 공체
시작이자끝
84.6 -> 84.4운동을 해야할텐데. . .
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조금씩 시작하면 되요..먼저 스트레칭하구 시작이요 .힘내세요
집에서 땅끄부부동영상보고 운동하고있어요. 님도 홧팅요
봄, 산책 가능 하시면~~ 기분전환 될 거예요. 함께 화이팅해요. 아자!!
강박갖지말구 좀 더 움직이려고만 해보세여 ㅎㅎ
04월 01일( 아침식사 258kcal)
30일 플랭크 8일차 성공!
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조금씩 시작하면 되요..먼저 스트레칭하구 시작이요 .힘내세요
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