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다이어트 식단

04월 01일( 아침식사 599kcal)

다신등급

에이미장
  • 2021.04.01 09:14
  • 51
  • 0
아침 599kcal 09:10
탄수화물(19.2%) 63.05 / 328g
단백질(63.2%) 37.91 / 60g
지방(44.4%) 22.22/ 50g
쌀밥
(1공기, 120g)
 177kcal
갈치구이
(1회, 100g)
 192kcal
콩나물무침
(1소접시, 80g)
 38kcal
콩나물김치국
(1인분, 150g)
 61kcal
양배추쌈
(1접시, 100g)
 131kcal
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