뒷구리살은 어떻게 빼야할까요?
Bunnio
항상 뒷구리 살이 너무 있는 편이라 뒷모습이 너무 보기싫은데뒷구리살에는 어떤 운동이 좋을까요?추천좀 해주세요!!!
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유산소운동 하셔야 체지방감소하고 또 상체 특히 등운동 하시면 근육이 잘 잡히겠죠. 다신트레이너 다운받으셔서 상체검색하시면 많으니 조합하셔서 본인에게 맞게 구성 짜보세요. 직접 해봐야 좋은지 알거든요.
03월 31일( 저녁식사 464kcal)
03월 31일( 오후간식 282kcal)
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