• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

164 60키로

다신등급

운동중독녀
  • 2014.11.30 11:58
  • 361
  • 4

164 60키로입니다 진짜날씬햇던데가 56까지함찍어보고 그밑으로 제인생에선 내려가본적도없네요ㅠㅠ

아근데요즘엔 배가너무찌네요 배가세겹으로 접히고
앉아잇음 가슴아래 윗배까지접히네요ㅠ엉엉

사람들 10키로 5키로 빼는거어케했어요?ㅜㅜ
다이아트 하려는데 진짜 그렇게빠지게쬬

북마크 0 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 4
등록순 체크최신순 공감순
  • 입문
    flora91 2014.11.30 17:07

    진짜 급하게 다이어트가 필요한 일이 있는거 아니시면, 원래 드시던대로 하고 운동 2시간정도, 걷기같이 무난한 걸로 하심 될 것 같아요. 식이가 필수 라고들 하시는, 분명 맞는 말이지만 그 몸무게 유지하기 위해 평생 그렇게 먹을 수 있는 거 아니라면 전 좀 느려도 제다로 식사하시면서 천천히 빼시는게 좋은것 같아요. 식사 강박증 생기면 힘들죠..

    답글
    |
    입력
  • 정석
    땨어윤 2014.11.30 14:10

    식이조절은 필수 진짜로

    답글
    |
    입력
  • 정석
    현쁠리 2014.11.30 12:55

    밥세끼 다먹더라도 운동 꾸준히하시다가 밥반공기로 줄이고 운동꾸준히하시면되요 ~

    답글
    |
    입력
  • 지존
    빵생 2014.11.30 12:48

    식이조절과운동이답입니다

    답글
    |
    입력
이전글

귤 칼로리가 높나요?

2014.11.30 조회수 : 352
다음글

또술 2일연장 술이네요

2014.11.30 조회수 : 275
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 명지니맘 동등
  2. 2 납짝배 N
  3. 3 정은맘8kg목표 하락
  4. 4 terria 상승
  5. 5 SOSOSOYSOSO N

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기