다이어트 식단
04월 01일( 저녁식사 486kcal)
윤살빼자
- 2021.04.01 17:51
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저녁 486kcal 17:48
탄수화물(14.5%) 47.02 / 324g
단백질(37.9%) 22.39 / 59g
지방(31.3%) 15.34/ 49g
| 들깨무채국 (1대접, 76g) | 60kcal |
| 쌀밥 (1공기, 120g) | 177kcal |
| 치킨 (중간크기/뼈제거) (1조각, 85g) | 249kcal |
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