다이어트 식단
04월 01일( 저녁식사 650kcal)
findaway
- 2021.04.01 19:17
- 64
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저녁 650kcal 19:00
탄수화물(9.3%) 32.87 / 354g
단백질(68.2%) 44.33 / 65g
지방(69.4%) 37.46/ 54g
| 오트밀 (1회분, 25g) | 95kcal |
| 참치캔 (1/2캔, 33g) | 69kcal |
| 떡갈비 (1인분, 125g) | 383kcal |
| 계란 생것 (1인분, 60g) | 78kcal |
| 쉽게 뿌려먹는 김가루 (1회, 5g) | 25kcal |
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