다이어트 식단
03월 30일( 야식 332kcal)
유진Leina
- 2021.04.01 20:41
- 69
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통밀식빵 닭찌 샌드위치
야식 332kcal 00:02
탄수화물(9.1%) 30.60 / 335g
단백질(53.7%) 32.77 / 61g
지방(14.6%) 7.47/ 51g
| [서울우유] 체다슬라이스치즈 (1매, 20g) | 65kcal |
| [통밀당] 통밀식빵 (2조각, 60g) | 140kcal |
| [하인즈] 옐로우 머스타드 (1회분, 5g) | 0kcal |
| 닭가슴살 생것(껍질 제거) (1인분, 100g) | 107kcal |
| 스리라차소스 (4회, 20g) | 20kcal |
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