과체중에서 정상체중으로
25일차 일기
오하난둘
- 2021.04.02 09:23
- 36
- 0
4월1일 56.6kg
지금까지 1.1kg 감량
목표까지 6.6kg 남음
아침 : 두유
점심 : 샐러드(+오리엔탈 드레싱), 사과1/4쪽, 훈연치즈 6조각
저녁 : 생략
야식 : 하이넨캔, 감튀과자, 감자깡 언니랑 나눠먹음, 핫바
학원을 다니게 되면서 기상시간이 2시간가량 빨라졌다.
평소에도 12시에 점심을 먹는데 일찍 일어나서 그런지 11시부터 배고파 죽는줄 알았다.
학원에서 돌아오는 길에 맛있는건 어찌나 많은지
그래도 유혹을 잘 참고 집에 와서 샐러드를 먹었다.
학원 과제가 너무너무 많아 다 하고 나니 저녁 10시가 되었다.
저녁도 거른터라 너무 배고파서 핫바도 먹고 과제하며 고생한 보상으로 맥주까지 마셨다.
내일은 제때 저녁을 챙겨먹어서 야식을 먹지 않도록 방어해야겠다.
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