다이어트 식단
04월 02일( 저녁식사 663kcal)
카@hjs3805
- 2021.04.02 18:46
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저녁 663kcal 18:42
탄수화물(12.3%) 41.56 / 339g
단백질(49.8%) 30.85 / 62g
지방(77.3%) 40.20/ 52g
| 쌀밥 (1공기, 60g) | 88kcal |
| 돼지고기 삼겹살(구운것) (1인분, 80g) | 368kcal |
| 잔파무침 (1소접시, 77g) | 38kcal |
| [청정원] 들기름 바사삭 김 (1회분, 4g) | 25kcal |
| 명란젓 (1종지, 10g) | 13kcal |
| 감자두부된장국 (1대접, 107g) | 70kcal |
| 물김치 (1인분, 30g) | 61kcal |
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