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다이어트 일기

02월 27일 (음식 1609kcal)

다신등급

나사불량
  • 2016.02.27 11:32
  • 96
  • 0
아침식사 : 641kcal (39.84%)
[농심] 신라면 (1봉, 120g) 505kcal
잡곡밥 (1공기, 40g) 59kcal
콩잎 (1회분, 100g) 77kcal
점심식사 : 451kcal (28.03%)
짬뽕밥 (1인분, 600g) 441kcal
배추김치 (1인분, 60g) 10kcal
저녁식사 : 511kcal (31.76%)
아구찜 (1큰접시, 300g) 233kcal
잡곡밥 (1공기, 100g) 148kcal
콩나물국 (1인분, 467g) 40kcal
콩잎 (1회분, 70g) 53kcal
배추겉절이 (1인분, 80g) 37kcal
간식 : 6kcal (0.37%)
블랙커피 (2잔, 220ml) 6kcal
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2016.02.27 조회수 : 58
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