식단을 어떻게하는게 좋은걸까요?
굉굉굉
굶거나 적게먹고 운동해서 빼면 그만큼 기초대사량이 줄어서 나중에 요요오기가 쉽다는데 그럼 세끼다챙기고 운동을 하는게 가장 좋은방법인걸까요? 다이어트가 너무어렵다보니 고민이많아지네요..
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