다이어트 식단
04월 05일( 점심식사 695kcal)
706참치
- 2021.04.05 16:02
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점심 695kcal 15:52
탄수화물(24.3%) 112.74 / 464g
단백질(92.6%) 78.69 / 85g
지방(18.5%) 13.16/ 71g
| 쌀밥 (1공기, 210g) | 310kcal |
| 소불고기 (1인분, 80g) | 130kcal |
| 재첩국 (1인분, 300g) | 73kcal |
| 데친 브로콜리 (1회, 100g) | 33kcal |
| 오징어 데친것 (1인분, 80g) | 82kcal |
| 파인애플 (1회, 100g) | 55kcal |
| 배추김치 (1소접시, 50g) | 12kcal |
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