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40kg대 진입 목표 & 유지하기

7일차 - 4/4

다신등급

mental*diet

  • 2021.04.05 16:10
  • 53
  • 2

일요일마다 공복 몸 치수 재는데 오늘은 깜빡해서 물 많이 마신 후에 쟀어요. 저번주를 별로 차이가 안 나네요ㅠ

7일차 - 4/4

오늘은 점심으로 한식! 된장국, 고추장시금치무침, 연어들이 남은 것, 김, 밥, 김치. 이렇게 먹고 후식으로 오렌지 먹었어요. 오렌지가 생각보다 훨씬 맛있더라고요!

7일차 - 4/4

7일차 - 4/4

오늘은 6-7시에 레슨이 있어서 학교 갔다 왔는데 바빠서 저녁을 못 먹었어요. 할 일 하고 나면 너무 늦어져서 그냥 안 먹게 되네요.

7일차 - 4/4

요즘엔 학교를 안 가는데 날씨가 넘 좋아서 사진 몇 장 찍었어요. 이제 졸업이 얼마 안 남아서 좀 아쉽네요.

7일차 - 4/4

7일차 - 4/4

오늘은 주사 맞은 곳이 조금 붓고 그래서 하루 그냥 운동 쉬었어요. 다른 사람들은 부작용이 심하대요. 저는 아직 팔이 살짝 아픈 것 빼고는 별 다른 이상은 없는데 혹시 무리 하면 열 나고 그럴까봐 오늘 그냥 쉬었어요. 내일은 아침에 달리기 하러 갈게요. 오늘 과제하고 연습하느라 늦게 자지만 내일부터는 또 달리려고요!

1. 두부!
2. 과자 X
3. 물 많이 마심!
4. 오늘도 홍차
5. 달리기 쉼. 😵
6. 30day도 쉼. 😵

이번주는 더 열심히 해볼게요!

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  • 지존
    -캐스퍼 2021.04.07 11:09

    수고많으셨습니다! 저도 감귤류 좋아해요ㅎㅎ 특히 겨울에 귤 엄청 먹죠😋

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  • 삭제된 답글 입니다.
  • 지존
    mental*diet 2021.04.05 23:02

    네! ㅎㅎ
    맛있다고 너무 많이 먹으면 안되죠. 회복 잘 하시고 계시길 바래요. 언능 퇴원하시면 좋겠어요.

    답글
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괜차나여 ㅎㅎ 맛잇어요 ㅎㅎㅎㅎ

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