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다신

3467462 *린주* 2021.04.06 00:57
돈까스 먹고싶다 ㅠㅠ
아프지마요. 허리아파요?
병원이든 한의원이든 다녀와요

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다신

지니하나 2021.04.06 09:19
허리는 이제 안아픈데 다리로 내려간 거 같아.
침 맞으러 가야하는데 가기싫다.
심하게 아픈 게 아니라 그래.

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다신

3467425 탄탄원츄 2021.04.05 23:00
오늘 식단 완전 굿인데요? 언닌 키가 크셔서 1600대 드셔도 많이 드시는 게 아녜요!😉 제 생각엔 1700대를 2주 유지하시고 일주일은 1500~1600 드심 살이 빠지실 듯. 어떤 영상에서 봤는데..체중이 감량직전에 배가 많이 고파진대요.. 이때 참고 무사히 넘기면 200~500g훅 다운! 참 알바는 어땠어요? 오늘도 수고 많았습니다 !

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지니하나 2021.04.05 23:31
알바는 아직 일이 없어서 계속 놀다가 와.
내일은 책이라도 가져가서 보다 오려구.
섭취칼로리 생각해볼께.

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탄탄원츄 2021.04.06 00:00
지니하나 근데 언니, 오늘처럼 활동량이 적은 날엔 1500대로 드셔도 되요.😉 젤 중요한 건 언니가 식단에 스트레스를 안받는 거에요! 지금처럼 하심 될 듯 해요! 최근에 엄미 식단에 초록이들과 단백질 섭취량이 10점에 10점! 그만큼 언니가 노력하고 신경을 쓰신다는 거죠! 이렇게 하나씩 바꿔나가심 되요! 👍

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