3주동안 8키로 감량하신분 계신가요?
난blackswan
제가 중3땐 157에 39로 개말라인간이었는데 고3때 60으로 1.5배로 체중이 늘었어요 ㅠㅠ 스트레스도 너무 받는데 이미 먹는거에 익숙해져서 진짜 진지하게 다이어트를 시작해보랴고 해요! 혹시 3주 혹은 1달에 8키로 감량할 수 있을까요 ㅠㅠ
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
40kg대 유지하는 박세미! 이 식단으로, 20kg 감량했다?
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
단기간 찐살, 1달만에 4.4kg뺀 자기관리왕! 완벽한 눈바디!
꼭 한달만에 8키로를 감량해야 할 이유가 있을까요? 그런게 아니라면, 한달에 3키로 정도 목표로 꾸준히 노력해 보는건 어떨까요? 그리고, 운동 꼭 하셔야 잘빠져요~ ^^다이어트 의지 응원합니다~!!
04월 05일( 운동 211kcal)
5일다이어트 끝 1000kcal다이어트 시작
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
꼭 한달만에 8키로를 감량해야 할 이유가 있을까요?
그런게 아니라면, 한달에 3키로 정도 목표로 꾸준히 노력해 보는건 어떨까요?
그리고, 운동 꼭 하셔야 잘빠져요~ ^^
다이어트 의지 응원합니다~!!