다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
하루 물 섭취량
5thAvenue
- 2021.04.06 02:48
- 93
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유투브 등을 통해서 다양한 정보들을 공부하고 있는데 하루 최소 물 섭취량이 필요한건지 혼란스럽습니다. 조언 부탁드립니다.
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물을 많이 마실 수록 몸 안에서 칼로리 소모가 이루어진대요! 그래서 저도 하루 2-3리터는 꼭 먹어요!
감사합니다.