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다이어트 식단

04월 06일( 저녁식사 492kcal)

다신등급

카@rlatnals9911
  • 2021.04.06 19:01
  • 34
  • 0
저녁 492kcal 18:35
탄수화물(23.3%) 72.77 / 312g
단백질(52.8%) 30.07 / 57g
지방(18.0%) 8.65/ 48g
쌀밥
(1공기, 190g)
 280kcal
콩나물국
(1그릇, 250g)
 20kcal
가자미구이
(1회, 100g)
 157kcal
요구르트
(1개, 65ml)
 35kcal
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2021.04.06 조회수 : 10
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2021.04.06 조회수 : 11
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