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다이어트 식단

04월 06일( 저녁식사 1172kcal)

다신등급

eses****
  • 2021.04.06 20:19
  • 14
  • 0
저녁 1172kcal 15:20
탄수화물(37.8%) 161.42 / 427g
단백질(98.7%) 76.98 / 78g
지방(33.3%) 21.67/ 65g
조개찜
(1회, 170g)
 156kcal
검은콩밥
(1공기, 150g)
 188kcal
조개찜
(2회, 200g)
 184kcal
김치볶음밥
(1인분, 400g)
 594kcal
배추김치
(2소접시, 200g)
 50kcal
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