1차-2일째
민성윤아맘
1일차 갑자기 일이 생겨 제대로 못했지만 오늘은 좀 더 체계적으로 움직이고 식단조절도 나름 했어요오전식사 겸 간식 아몬드브리즈계란 흰자 3개 아몬드6개 호두 5개아메리카노 한잔오후 김밥 한줄저녁 김밥 1/2줄밀가루끊기 2째 성공입니다물 2l 섭취가 목표였는데 총 1.5 섭취오전 홈트 영상 따라했구요시작체중 60.3목표체중 55전날체중 60.3오늘체중 59.5
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애쓰셨어요~~👍👍밀가루끊기 저도 하고있는데 두번째도전되니까 이제 좀 익숙해진 느낌이에요ㅎ
30일 밀가루 끊기 1일차 성공!
04월 06일( 운동 294kcal)
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애쓰셨어요~~👍👍밀가루끊기 저도 하고있는데 두번째도전되니까 이제 좀 익숙해진 느낌이에요ㅎ