다이어트 식단
04월 06일( 점심식사 343kcal)
쫩쫩
- 2021.04.07 10:00
- 43
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점심 343kcal 18:38
탄수화물(15.0%) 48.41 / 323g
단백질(30.8%) 18.17 / 59g
지방(18.7%) 9.14/ 49g
| 쌀밥 (1공기, 100g) | 147kcal |
| 상추 (1회분, 100g) | 18kcal |
| 오이김치 (1/2소접시, 38g) | 9kcal |
| 제육볶음 (1인분, 50g) | 95kcal |
| 두릅 (1회, 30g) | 6kcal |
| 잔멸치볶음 (1회, 20g) | 68kcal |
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