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다이어트 식단

04월 07일( 아침식사 460kcal)

다신등급

007미인
  • 2021.04.07 10:12
  • 29
  • 0
아침 460kcal 07:35
탄수화물(32.8%) 108.76 / 332g
단백질(23.7%) 14.45 / 61g
지방(50.1%) 25.53/ 51g
스콘
(1인분, 30g)
 105kcal
딸기잼
(1회분, 20g)
 48kcal
약과
(2개, 42g)
 190kcal
블랙커피
(1잔, 190ml)
 5kcal
우유
(1컵, 30ml)
 19kcal
크림치즈
(1스푼, 30g)
 93kcal
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