다이어트 일기
02월 27일 (음식 262kcal, 운동 59kcal)
핫쓰
- 2016.02.27 13:16
- 27
- 0
아침식사 : 262kcal (100.00%)
| 오곡밥 (1/2공기, 105g) | 155kcal |
| 미역국 (1/2대접, 125g) | 27kcal |
| 콩자반 (1/4소접시, 7g) | 26kcal |
| 깍두기 (1인분, 50g) | 16kcal |
| 우엉조림 (1/4소접시, 7g) | 17kcal |
| 연근조림 (1/4소접시, 42g) | 15kcal |
| 시금치 (1/4소접시, 25g) | 6kcal |
운동 : 59kcal
| 스쿼트(세트) (135회) | 59kcal |
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