알려주세요
D-1
다이어리를어떤식으로써야하는지 아직감을못잡겠어요 먹을칼로리를 써보고 먹나요? 아님 먹고나서칼로리쓰고 운동하나요? 알려주세요...
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
당신이 폭식을 멈추지 못하는 진짜 이유, 여기에 있다!
장영란, 10일 만에 4kg 감량한 급찐급빠 식단 대공개!
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
먹고 싶은 거 참아가며 6.3kg이나 뺀, 그녀의 감량 팁?
날씬한엄마되기 아 그렇게하는거구나! 감사합니다~
저는 칼로리를 먼저 써요. 수치가 올라가면 양을 좀 덜어내게 되더라구요.
다이어트중 도움 안되는 신랑
일주일! - 5kg
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
날씬한엄마되기 아 그렇게하는거구나! 감사합니다~
저는 칼로리를 먼저 써요. 수치가 올라가면 양을 좀 덜어내게 되더라구요.