다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
몸무게가 빠지는걸 보니...
sso라일락
- 2021.04.08 12:25
- 87
- 2
다이어트 시작 이제 3일밖에 안됬는데
몸무게 빠지는 속도를 보니 평소에 제 식습관이 얼마나
안좋았는지 새삼 깨닫게되네요..
ㅠㅠㅠㅠㅜ
우선 식단 조절 혼자서는 제대로 하기 어려울것 같아
점심은 다이어트 도시락 회사에서 먹구
아침 저녁은 엄마가 드시던 식품 구석에 있던거 ㅋㅋ 챙겨서 먹는중인데.. 한달 꾸준히 해보고
운동을 시작하려 하는데
우선은 하루 15000보 걷기 매일매일 하기 하는중인데..
다들 운동은 어떻게들 하시나요..
헬스장을 다녀야 할지.. 그냥 집에서 홈트도 많이들 하시는데
운동은 도저히 엄두가 안나네요 ..
다들 운동 시작 어떻게들 하셨나요??
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
운동은 자세가 중요해서 한두달정돈 헬스다니시고 홈트하시는것도 좋을거같아요. 영상보고 홈트해도 처음 시작할땐 자세도 잘 안나오고 힘들거든요ㅠ
아무래도 피티 받는게 좋겟죠 ??!! 감사해요!!