다이어트 식단
04월 08일( 점심식사 481kcal)
vcbaik
- 2021.04.08 13:12
- 37
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점심 481kcal 12:29
탄수화물(12.6%) 47.44 / 378g
단백질(43.8%) 30.22 / 69g
지방(33.9%) 19.65/ 58g
| 취나물볶음 (1소접시, 20g) | 29kcal |
| 도라지볶음 (1소접시, 19g) | 29kcal |
| 콩나물무침 (1소접시, 20g) | 9kcal |
| 연근조림 (1소접시, 20g) | 52kcal |
| 무말랭이무침 (1회, 20g) | 27kcal |
| 잡곡밥 (1공기, 70g) | 113kcal |
| 쇠고기 살치살 (1회, 100g) | 222kcal |
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