다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
벌써 일주일차 다이어터.. 약속대처법 알려주세요ㅠㅠ
보통스러운
- 2021.04.08 16:45
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식단..!!! 약속...!! 사회생활과 병행하다보니 주말이나 휴일에 약속이 생겼는데.. 다이어트 안하는 친구들과 같이 갈만한 식당을 찾는게 너무 어렵네요ㅠㅠ 혹시 다들 대처 어떻게 하시나요??
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저는 월남쌈집 가요 월남쌈이 야채와 고기라서 다이어트 식이거든요 대신 소스 적게 찍고 고기는 100그람 미만으로 드시면 되요 ㅎㅎ
가능한 점심에 약속잡으시고 어쩔수없이 저녁에 가게되면 양만 좀 조절하시고 운동하시는게 좋을거같아요.