다이어트 식단
04월 08일( 아침식사 1230kcal)
금태화
- 2021.04.08 16:53
- 67
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아침 1230kcal 08:12
탄수화물(51.1%) 217.32 / 425g
단백질(37.3%) 29.13 / 78g
지방(41.2%) 26.77/ 65g
| [오뚜기] 진라면 매운맛 (1봉, 120g) | 500kcal |
| 단무지 (1/2종지, 10g) | 1kcal |
| 쌀밥 (1.5공기, 315g) | 465kcal |
| 볶음김치 (캔) (2회, 200g) | 184kcal |
| 두부부침 (1/2접시, 42g) | 47kcal |
| 연근 (1/2회분, 50g) | 33kcal |
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