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다이어트 일기

03월 28일 (음식 1060kcal, 운동 1019kcal)

다신등급

eumi
  • 2021.04.09 06:33
  • 14
  • 0

  • 음식
  • 운동

1060/ 1270

1019/ 211

성공
(1018)

아침식사 : 420kcal (39.62%)
파인애플 93kcal
[일동] 후디스 그릭요거트 오리지널 120kcal
[매일] 소화가 잘되는 우유 저지방 80kcal
삶은계란흰자 34kcal
바나나 93kcal

점심식사 : 142kcal (13.40%)
돈까스 142kcal

저녁식사 : 303kcal (28.58%)
[바르다 김선생] 크림치즈호두김밥 303kcal

야식 : 195kcal (18.40%)
프로틴쿠키 195kcal

운동 : 1,019kcal
골프 810kcal
보통 걷기 209kcal
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