다이어트 식단
04월 10일( 오후간식 1816kcal)
카@tmdwn7316
- 2021.04.10 16:36
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오후간식 1816kcal 16:35
탄수화물(71.5%) 221.67 / 310g
단백질(88.6%) 50.50 / 57g
지방(176.5%) 82.97/ 47g
| 군고구마 (1회, 100g) | 124kcal |
| 리코타치즈 (1인분, 123g) | 192kcal |
| 마늘빵 (1회분, 300g) | 1287kcal |
| 야채샐러드 (1인분, 150g) | 148kcal |
| 우유 (1컵, 100ml) | 65kcal |
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