다이어트 일기
02월 27일 (음식 1222kcal, 운동 51kcal)
HwaSin
- 2016.02.27 15:08
- 51
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점심식사 : 1,222kcal (100.00%)
| 잡곡밥 (1공기, 300g) | 446kcal |
| 김치전 (1인분, 150g) | 282kcal |
| 돼지갈비찜 (1소접시, 342g) | 333kcal |
| 맛살전 (1소접시, 113g) | 143kcal |
| 김치볶음 (1인분, 45g) | 18kcal |
운동 : 51kcal
| 팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트) (110회) | 33kcal |
| 팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트) (60회) | 18kcal |
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