다이어트 식단
04월 10일( 저녁식사 463kcal)
객4ㅐㄱ
- 2021.04.10 19:31
- 56
- 0
맛있어용
든든!
저녁 463kcal 19:15
탄수화물(13.9%) 49.97 / 359g
단백질(40.3%) 26.59 / 66g
지방(35.7%) 19.65/ 55g
| 상추 (1회분, 30g) | 5kcal |
| 양배추 (1회, 126g) | 30kcal |
| [삼립] 토종효모 로만밀 통밀식빵 (1회, 97g) | 261kcal |
| [하인즈] 옐로우 머스타드 (1회분, 8g) | 0kcal |
| [소와나무] 체다치즈 (1매, 18g) | 65kcal |
| 계란프라이 (1개, 42g) | 81kcal |
| 새우 (1인분, 26g) | 21kcal |
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