다이어트 식단
04월 10일(아침 215kcal)
카@jy1159
- 2021.04.10 20:00
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아침 215kcal 09:40
탄수화물(10.3%) 34.09 / 331g
단백질(34.0%) 20.74 / 61g
지방(2.0%) 1.02/ 50g
| [코스트코] 무지방 그릭요거트 (1회, 112g) | 61kcal |
| 골드키위 (1개, 60g) | 34kcal |
| 블루베리 (1작은컵, 13g) | 7kcal |
| [한성기업] 크래미 (1회, 80g) | 71kcal |
| 양배추 (1회, 30g) | 7kcal |
| [풀무원] 뮤즐리 크랜베리 (1회, 10g) | 35kcal |
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