다이어트 식단
04월 08일( 저녁식사 480kcal)
Djjwnkfjge
- 2021.04.11 03:25
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저녁 480kcal 03:23
탄수화물(9.2%) 43.66 / 473g
단백질(41.2%) 35.81 / 87g
지방(25.8%) 18.56/ 72g
| 고등어(생것) (1토막, 110g) | 189kcal |
| 배추김치 (1소접시, 100g) | 25kcal |
| 잡곡밥 (1공기, 110g) | 178kcal |
| 두부 (1회, 100g) | 88kcal |
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