15일씩 미션성공하기🏃🤸
1차 9일차
굶으면화가나
- 2021.04.11 22:53
- 96
- 3
기간 4.3~4.18
목표 체중 52kg
시작 체중 54.7
목표 근육량 18kg
시작 근육량 17.7
4/3 54.7키로 미션O
4/4 54.9 /O
4/5 54.8 /O
4/6 54.7 /O
4/7 54.4 /O
4/8 54.0 /운동미션O, 식사미션X
4/9 안 쟀음/O
4/10 54.0 /O
4/11 54.0 /X
미션. 1.땅끄부부 유산소 매운맛 후에 근력운동
2.식사는 8~16시까지
사흘간 똑같은 몸무게라니 신기해요ㅎㅎ
오늘은 간식으로 달달한 라떼도 마시고 저녁엔 치즈돈까스도 흡입했답니다~ 운동도 안했구요~
근데 좀 행복하네요 히히히😁
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흐으 달달한 라떼와 치돈이라닛 넘 좋았겠어요오~!! 또 이렇게 한번씩 맛있는거 먹기위해 평일 열심히 달려보죠!!🏃♀️
행복하죠...🙀🙀
오늘 비도 오고 저도 라떼한잔 해야겠어요~^^
전 주에는 꾸준히 감량하셔서 그런가봐요 ㅎㅎ