다이어트 식단
04월 12일( 점심식사 230kcal)
행운의여신1
- 2021.04.12 13:01
- 41
- 1
점심 230kcal 12:55
탄수화물(9.3%) 24.61 / 264g
단백질(30.9%) 14.81 / 48g
지방(17.6%) 7.04/ 40g
| 쇠고기등심 (1회, 45g) | 98kcal |
| 대파 (1회분, 18g) | 4kcal |
| 구운마늘 (1회분, 12g) | 15kcal |
| 땅두릅나물 (1회분, 40g) | 5kcal |
| 방울토마토 (1개, 18g) | 2kcal |
| 잡곡밥 (1공기, 60g) | 97kcal |
| 김 (1장, 1g) | 9kcal |
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