다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
유산소
해나아아아
- 2021.04.12 16:15
- 92
- 1
사이클 2단계로 30분씩 타는데
오래타는게 좋은가요 강도를 높이는게 좋은가요??
런닝머신은 진짜 하기 싫음.....ㅠㅠ
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
지방을 태우기에는 오래할 수록 적정 시간대 부터 계속 타기 시작해요 근력운동 수준의 고강도가 아닌 이상은 지방을 태우는데 효과적이니까 힘들지 않을 만큼의 강도로 오래하는게 좋습니당 어차피 강도를 안올려도 하다보면 운동효과가 떨어져서 강도를 올릴 수 밖에 없는 상황이 올거예용