4월12일 일기
뉴블러리
식단일기-탄수화물 섭취 많고,단백질 부족.오늘은 부족한단백질 파우더로 보충하자ㅜㅜ기초대사량 .근육량떨어짐ㅠㅠ3주가량 운동안함 다시 맘잡고 운동해서 탄탄하게 살빼자
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04월 12일( 점심식사 386kcal)
너무 맛있고 칼로리 낮아 대 만족입니
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