유산소 걷기 운동
으니우기
매일 아침 공복 운동으로 걷기 운동을 하고 있어요!확실히 식단과 벙행하니 한달동안 4키로 뺐고요!이제는 홈트도 같이 해야할 것 같아용 ㅠㅠ근력운동이 정말 힘든데 ㅠㅠ 열심히 해보려구요!!
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
당신의 변비를 악화시키는 음식은?
40kg대로 진입 성공 !박나래 4개월간 '이것' 즐겨먹었다?
탄탄한 몸매를 위한 초보 유산소 운동 BEST!
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
그냥 ㅡ저 그래요 맛도 심심하고,,
30일 1,000kcal 식단 1일차 성공!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.