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다이어트 식단

04월 11일( 저녁식사 331kcal)

다신등급

에이미장
  • 2021.04.12 19:02
  • 58
  • 0
저녁 331kcal 18:30
탄수화물(12.6%) 41.34 / 328g
단백질(49.5%) 29.69 / 60g
지방(10.1%) 5.05/ 50g
양상추
(1인분, 100g)
 11kcal
닭가슴살 생것(껍질 제거)
(1인분, 100g)
 107kcal
쌀밥
(1공기, 100g)
 147kcal
시금치나물
(1소접시, 100g)
 66kcal
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