다이어트 식단
04월 12일( 아침식사 324kcal)
잇살
- 2021.04.12 22:48
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야간근무를 해서 야간 근무 식사 시간에 맞춤
아침 324kcal 22:44
탄수화물(9.8%) 28.09 / 287g
단백질(45.4%) 24.04 / 53g
지방(29.7%) 13.07/ 44g
| 삶은 달걀 (2개, 100g) | 136kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| [매일] 매일두유 99.89 (1팩, 190ml) | 95kcal |
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