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다이어트 식단

04월 12일( 아침식사 242kcal)

다신등급

48kg가다
  • 2021.04.13 07:04
  • 88
  • 0

다이어트 아침식사😀

아침 242kcal 08:03
탄수화물(4.3%) 14.47 / 336g
단백질(63.6%) 39.42 / 62g
지방(7.1%) 3.64/ 51g
[굽네] 스파이시 훈제 닭가슴살
(1팩, 100g)
 120kcal
[코스트코] 무지방 그릭요거트
(1.3회, 130g)
 71kcal
블루베리
(1작은컵, 28g)
 16kcal
아몬드
(5개, 5g)
 35kcal
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