다이어트 식단
04월 13일( 아침식사 296kcal)
카@yeonwoogod
- 2021.04.13 07:35
- 89
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아침 296kcal 07:17
탄수화물(14.4%) 47.07 / 326g
단백질(29.7%) 17.81 / 60g
지방(8.7%) 4.35/ 50g
| 현미밥 (1공기, 100g) | 152kcal |
| 계란흰자후라이 (2회분, 66g) | 40kcal |
| 양조간장 (1큰술, 10g) | 6kcal |
| [일동] 후디스 그릭요거트 무설탕 저지방 (1컵, 80g) | 65kcal |
| 데친 브로콜리 (1회, 100g) | 33kcal |
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