다이어트 식단
04월 13일( 저녁식사 288kcal)
윤살빼자
- 2021.04.13 17:44
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저녁 288kcal 17:07
탄수화물(12.6%) 40.87 / 325g
단백질(25.3%) 15.18 / 60g
지방(15.0%) 7.48/ 50g
| 토마토 (중간크기) (1개, 100g) | 14kcal |
| [풀무원] 생가득순 도토리묵 (1회분, 300g) | 120kcal |
| 간장 (1큰술, 20ml) | 8kcal |
| 쇠고기등심 (1회, 50g) | 109kcal |
| 오이 (1개, 210g) | 19kcal |
| 상추 (1회분, 100g) | 18kcal |
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