다이어트 식단
04월 13일(저녁 493kcal)
ssomcrush
- 2021.04.13 21:33
- 79
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저녁 493kcal 19:38
탄수화물(12.0%) 47.09 / 391g
단백질(58.5%) 42.12 / 72g
지방(29.2%) 17.54/ 60g
| 오이 (1개, 130g) | 11kcal |
| 양상추 (1인분, 120g) | 13kcal |
| 양배추 (1회, 40g) | 9kcal |
| 청양고추 (1개, 9g) | 5kcal |
| 팽이버섯 (1회, 30g) | 6kcal |
| 레몬 (1개, 70g) | 23kcal |
| 배 (1회, 130g) | 62kcal |
| 리코타치즈 (1인분, 45g) | 70kcal |
| 슬릭 닭가슴살 한끼볼 카레맛 (1회, 160g) | 250kcal |
| 계란프라이 (1개, 23g) | 44kcal |
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