다이어트 식단
04월 13일( 저녁식사 533kcal)
정광수
- 2021.04.13 21:50
- 95
- 0
저녁 533kcal 21:48
탄수화물(25.2%) 87.78 / 349g
단백질(36.0%) 23.02 / 64g
지방(17.5%) 9.28/ 53g
| 쌀밥 (1공기, 210g) | 310kcal |
| 된장찌개 (1인분, 200g) | 176kcal |
| [동원] 양반김 올리브유김 (1개, 5g) | 30kcal |
| 마늘장아찌 (1소접시, 30g) | 17kcal |
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