DAY2
라봉23
아침..닭가슴살 만두 3개.저지방우유.쉐이크점심..일반식4시..저지방 우유.쉐이크6시..닭가슴살 만두 3개근력운동 15분.유산소40분지금은 23시 30분이구요...배가 고파요ㅠ
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
몸매교정 '보정속옷', 정말 내 살을 빼 줄까?
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
한달 동안 포기하지 않고 5kg 넘게 감량한 사연?
헉.. 식단과 운동👍 고생하셨어요!!
30일 플랭크 1일차 성공!
30일 유산소 운동 2일차 성공!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
헉.. 식단과 운동👍 고생하셨어요!!