다이어트 식단
04월 14일( 오전간식 198kcal)
MS10077121
- 2021.04.14 10:21
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오전간식 198kcal 05:36
탄수화물(8.3%) 23.22 / 280g
단백질(40.6%) 20.69 / 51g
지방(11.6%) 4.98/ 43g
| 데친 브로콜리 (1회, 30g) | 9kcal |
| 느타리버섯볶음 (1소접시, 60g) | 54kcal |
| 삶은 닭가슴살(껍질 제거) (1회분, 50g) | 64kcal |
| 당근볶음 (1인분, 20g) | 13kcal |
| 팽이버섯 (1회, 30g) | 6kcal |
| 새송이버섯-구운 것 (1회, 60g) | 21kcal |
| 청경채 (1접시, 30g) | 4kcal |
| 딸기 (1회, 100g) | 27kcal |
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