다이어트 식단
04월 14일(점심 427kcal)
카@jy1159
- 2021.04.14 13:30
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점심 427kcal 12:11
탄수화물(12.2%) 40.49 / 331g
단백질(52.3%) 31.92 / 61g
지방(27.9%) 13.97/ 50g
| 오이 (1개, 180g) | 16kcal |
| 옐로우 파프리카 (1개, 67g) | 17kcal |
| 계란프라이(무염) (1개, 46g) | 89kcal |
| 참치캔 기름제거 (1캔, 90g) | 108kcal |
| 곤약밥(쌀7:곤약3) (1공기, 140g) | 148kcal |
| 야채볶음 (1소접시, 60g) | 49kcal |
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